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Atelier ergonomie du poste sur écran
Régler son poste, ressentir la bonne position et bouger davantage, en visio.
Pour qui
Personnel administratif, télétravailleurs, équipes multi-sites ; aucun prérequis.
Participants
Jusqu'à 12 personnes.
Durée et format
À distance, en visio, 1 h 30.
Objectifs
À la fin de l'atelier, le participant est capable de régler son poste de travail sur écran ; de ressentir une position intermédiaire confortable et de repérer quand il s'en éloigne ; de varier ses postures et de bouger régulièrement dans sa journée ; de repérer les contraintes propres à sa situation.
Déroulé
Retour sur le bilan rempli avant la séance ; réglage du poste, chacun à son poste devant la caméra ; ressenti de la position intermédiaire ; mouvements et pauses actives, mise en pratique ; échanges sur les contraintes ressenties ; mini-audit du poste de chaque participant.
Évaluation
Bilan en ligne et quiz avant la séance ; le même quiz en fin de séance, pour mesurer les acquis ; questionnaire à 3 semaines.
Ce que reçoit l'entreprise
Une synthèse collective et anonyme, les attestations de formation.
À prévoir
Chaque participant à son poste habituel, avec caméra ; photos du poste envoyées avant, si le participant le souhaite ; une connexion internet stable.
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